对小孩总是脾气暴躁，易怒，无法控制自己情绪，怎么办(情绪不稳定)

对小孩总是脾气暴躁，易怒，无法控制自己情绪，怎么办

女人在孩子小的时候属于完全丢失自己的时候，每天围着孩子转，忙碌的忘掉自己了。这种情况会在心里造成一些压抑，会找一个突破口的。建议适当的给自己一个空间，比如偶尔孩子交给老人帮着带带，自己到户外活动，放松一下自己。或者晚上孩子自己单独睡等

情绪不稳定

早在一年前我就开始情绪不稳定，甚至有自残自杀的行为我的一切行为似乎都不受自己控制，感觉自己是背着个面具活着的我感觉好难受好痛苦 从你的描述来看，考虑有抑郁症的倾向，抑郁患者一般都会有持续的长期的情绪低落，心情压抑，思维迟缓，消极失望，疲劳失眠，不喜欢和别人接触，食欲下降，消瘦，悲观厌世等症状，建议去医院心理门诊，做专门检查，根据测试或检查结果来判断。

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